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营养师观点

江苏十一选五走势图:青少年多种维生素哪个牌子好?

青少年复合维生素建议选择普丽普莱、GNC等品牌。个人建议首先选择普丽普莱青少年多维,品质不错,性价比高;其次可以看看GNC多维片,注意是分男女孩的哦。
儿童多种维生素作为日常营养补充还不错,对于体质不好、学习压力大、精力不足的孩子却远远不够。原因在于,一是因为青少年处于快速生长发育期,对营养的需求大;二是学习任务繁重、压力大,早起晚睡,导致营养消耗加快,进而出现疲劳、精力不足、注意力不集中、易感冒等情况。所以,对于青少年学生,除复合维生素外,还需搭配维C、益生菌等共同作用。
具体建议阅读『儿童免疫力营养组合』中的营养原理介绍。
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